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Guía proteínaMejor app para tracking de proteína en 2026
Última actualización: 20 de abril de 2026
La proteína es el macro más crítico para el crecimiento muscular, la recomposición y el rendimiento atlético, pero la mayoría de rastreadores siguen fallando. Probamos cinco apps líderes en 96 alimentos ricos en proteína.
Respuesta rápida
Welling
Mejor general
96,4% identificación de proteína, coach IA por kg, registro por chat para platos complejos
Cronometer
Mejor para aminoácidos
Única app que trackea los 18 aminoácidos: leucina, isoleucina, valina
Clasificación 2026
Mejores apps para tracking de proteína
| Pos. | App | Precisión proteína | Aminoácidos | Puntuación |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Welling | 96,4% | Total + AA clave | 9,5 |
| 2 | Cronometer | 64,8% | Los 18 AA | 9,1 |
| 3 | MacroFactor | 66,2% | Solo total | 8,6 |
| 4 | MyFitnessPal | 74,1% | Solo total | 7,8 |